Dlouhé lety na dovolenou mohou být nejen nudné, pokud se nemáte jak zabavit, ale také náročné pro vaše tělo. Zejména pak pro vaše nohy. Ne nadarmo se říká, abyste si vzali do letadla pohodlnou obuv a případně se i vyzuli. Nohy mají během letu totiž tendenci otékat. Přečtěte si naše tipy, jak s otoky nohou zatočit a proč byste si neměli zapomenout na dovolenou přibalit Adjustační ponožky®.
zobrazit celý článek...
Každý z nás se někdy setkal s nepříjemným pocitem nadměrného pocení nohou a následným zápachem, který je s tím spojený. Pro mnohé je to ožehavé téma, které ovlivňuje jejich pohodu i sebevědomí. Ale jakými faktory je vlastně tento problém způsoben a jak mu úspěšně čelit? Odhalte s námi účinné metody pro svěžest vašich nohou.
zobrazit celý článek...
V péči o naše nohy existuje několik oborů, které mohou být klíčové při řešení různých potíží. Mezi nejčastěji vyhledávané patří podiatrie a fyzioterapie. Ale kdy bychom měli navštívit podiatrii a kdy fyzioterapii? A co vlastně všechno zahrnují oba obory? Pojďme se na to společně podívat.
zobrazit celý článek...
Setkali jste se někdy s bolestí přednoží? Pak jistě víte, že může velmi rychle zhatit vaše běžecké plány a dokonce vám může na nějakou dobu vzít radost z pohybu. Proč a jak dochází k bolestem přednoží, jak jim předcházet, jak je řešit a co se stane, pokud bolesti ignorujete?
zobrazit celý článek...
Ideální jedinec existuje pouze v učebnici. Individuální přístup je často omílané slovo, ale u dětské fyzioterapie platí dvojnásob. Role rodičů je při vývoji dítěte klíčová. Mgr. Veronika Studničná je dětská fyzioterapeutka, která pracuje v Praze v soukromém fyzioterapeutickém centru s dětmi od narození do 18 let. Mgr. Edita Knotková je momentálně fyzioterapeutkou na rodičovské, která se věnuje především prevenci, miminkám a matkám po porodu a v neposlední řadě předškolním dětem. S oběma fyzioterapeutkami, které se staly velmi dobrými přáteli, jsme si v příjemném rozhovoru popovídali o jejich práci s dětmi, pohledu na vývoj a také došlo na Adjustační ponožky.
zobrazit celý článek...
Markéta Pechanová (roz. Škudrnová) je fyzioterapeutkou již skoro 15 let. Během své praxe prošla několika nemocnicemi včetně FN v Plzni nebo v pražském Motole. V současnosti provozuje v Klatovech vlastní zdravotnické zařízení s názvem Fyzioterapie Jinak. Specializuje se především na děti, ale dle svých slov je spíše rodinnou fyzioterapeutkou. Co nám o sobě prozradila a co říká na Adjustační ponožky?
zobrazit celý článek...
Každý trénink přináší úžasné výsledky, ale nohy to po něm zpravidla odnášejí nejvíce. Regenerace nohou po tréninku je klíčová jak pro zvyšování výkonnosti, tak pro prevenci zranění. Správná péče o nohy dokáže udělat zázraky. Jak regeneruje olympijská běžkyně Marcela Joglová? Možná je čas přidat něco nového do vaší regenerační rutiny.
zobrazit celý článek...
Ženské tělo prochází během těhotenství celou řadou změn. Kromě těch příjemných je tu i bohužel pár věcí, na které byste si měly v době těhotenství dát pozor. Několik změn se týká i nohou počínaje otoky až po potíže s nožní klenbou. Jak se mění nohy během těhotenství a co dělat, aby vám sloužily co nejlépe?
zobrazit celý článek...
Benešovská rokle je již tradiční turistická akce, které se v Benešově nad Ploučnicí účastní každý rok několik stovek lidí. Každoročně také Klub Českých turistů jakožto organizátor akce ocení nejmladšího a nejstaršího registrovaného účastníka. V aktuálním ročníku jsme měli tu čest být součástí ocenění.
zobrazit celý článek...
Mgr. Veronika Kristková je zakladatelkou a hlavní fyzioterapeutkou společnosti Fyzio Beskyd. Ve své praxi se zaměřuje zejména na problematiku nohou a poruch chůze u dětí i dospělých. Zároveň působí jako Fyzio Mentor, kdy pomáhá ostatním fyzioterapeutům zřídit si vlastní praxi. Pořádá konferenci Dítě v pohybu, která se koná již 5.-6. října v Hotelu Freud, v Ostravici a které jsme partnerem. Proto nastala ideální doba vyzpovídat paní Kristkovou v dalším z našich rozhovorů. V rozhovoru dojde samozřejmě i na Adjustky.
zobrazit celý článek...
Edita Prošková vystudovala obor fyzioterapie na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT. Již během studia se začala zaměřovat na oblast nohou, která ji nakonec pohltila. Nyní se věnuje pouze podiatrii. „Na základě vyšetření chodidel vám nastavím terapii. Od cvičení přes tejpy, podpůrné pomucky (jako jsou Adjustky) až po stélky na míru a doporučení vhodné obuvi. Jsem máma dvou skvělých svišťů a barefoot nadšenec.” Co dalšího nám v rozhovoru prozradila?
zobrazit celý článek...
Sestry Korbelářovy zná bezpochyby celá česká florbalová veřejnost. Ale i mnoho lidí mimo ni. Nadějné florbalistky Radku a Simonu spojuje láska ke sportu, ale také píle a chuť se neustále posouvat. Tvrdá dřina má ale dopad i na celé tělo, o které je třeba se starat. Jak vypadá jejich tréninkový proces, dá se florbalem v ČR živit a jak se staví k regeneraci celého těla a především nohou? O tom a mnohém dalším jsme si popovídali v našem rozhovoru.
zobrazit celý článek...
