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Jedes Training führt zu erstaunlichen Ergebnissen, aber in der Regel sind es die Beine, die die Hauptlast zu tragen haben. Die Regeneration der Beine nach dem Training ist sowohl für die Leistungssteigerung als auch für die Vorbeugung von Verletzungen entscheidend. Die richtige Fußpflege kann Wunder bewirken. Was unternimmt die Olympiateilnehmerin Marcela Joglova, um ihren Körper zu regenieren? Und vielleicht mag ja auch für Sie der Zeitpunkt gekommen sein, Ihre Erholungsroutine ein wenig aufzufrischen.
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Der weibliche Körper macht während der Schwangerschaft eine ganze Reihe von Veränderungen durch. Manche von ihnen sind angenehm, anderen hingegen sollte man während der Schwangerschaft unbedingt Beachtung schenken. Einige dieser Veränderungen betreffen auch die Füße, beginnend mit Schwellungen, bis hin zu Beschwerden mit dem Fußrücken. Wie verändern sich die Füße während der Schwangerschaft und was müssen Sie tun, damit Ihnen Ihre Füße so lange wie möglich in der bestmöglichen Weise zu Diensten sind?
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Mgr. Veronika Kristková ist die Gründerin und leitende Physiotherapeutin von Fyzio Beskyd. In ihrer Praxis befasst sie sich hauptsächlich mit Fußproblemen und Gangstörungen bei Kindern und Erwachsenen. Sie ist auch als Physio-Mentor tätig und unterstützt andere Physiotherapeuten bei der Gründung ihrer eigenen Praxis. Sie organisiert die Konferenz Kind in Bewegung, die bereits am 5. und 6. Oktober im Hotel Freud in Ostravice stattfinden wird und an der wir als Partner sind. Deshalb ist es der perfekte Zeitpunkt, um Frau Kristková in einem weiteren unserer Interviews zu befragen. Natürlich werden in dem Gespräch auch die Fußausrichtungssocken angesprochen.
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Edita Prošková schloss ihr Studium der Physiotherapie an der Fakultät für Biomedizintechnik der Tschechischen Technischen Universität ab. Schon während ihres Studiums begann sie, sich auf den Fußbereich zu konzentrieren, der sie schließlich in seinen Bann ziehen sollte. Jetzt praktiziert sie ausschließlich Podologie. „Auf der Grundlage der Fußuntersuchung lege ich die Therapie fest. Diese reicht von Übungen, über Tapes, Hilfsmittel (wie Fußausrichtungssocken), bis hin zu individuellen Schuheinlagen und Empfehlungen für das geeignete Schuhwerk. Ich bin Mutter zweier toller Kinder und begeisterte Barfußläuferin.“ Lesen Sie, was uns Edita Prošková im folgenden Interview außerdem noch verraten hat?
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Die Korbelář-Schwestern sind zweifellos in der gesamten tschechischen Unihockey-Gemeinde bekannt. Aber auch viele Menschen außerhalb der Sportwelt kennen sie. Die vielversprechenden Unihockeyspielerinnen Radka und Simona eint nicht nur die Liebe zum Sport, sondern auch ihr Fleiß und der Wunsch, sich ständig zu verbessern. Aber harte Arbeit hat auch Auswirkungen auf den gesamten Körper, der einer gewissen Pflege bedarf. Wie sieht ihr Trainingsprozess aus, kann man mit Unihockey in der Tschechischen Republik seinen Lebensunterhalt verdienen und was fällt ihnen zum Thema Regeneration des Körpers, insbesondere der Beine, heran? Darüber und über vieles andere sprachen wir mit ihnen in unserem Interview. 
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Die Füße verdienen Ihrerseits mehr Aufmerksamkeit, als Sie möglicherweise glauben. Ein gesunder Fuß geht Hand in Hand (oder Fuß in Fuß?) mit der Gesundheit des ganzen Körpers einher. Wie aber sieht ein gesunder Fuß eigentlich aus? Was sind die Voraussetzungen dafür, dass Ihre Füße gesund bleiben? Und wie sieht im Gegensatz dazu ein kranker Fuß aus? Schauen wir uns die Sache einmal etwas genauer an.
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Die Füße sind einer der wichtigsten Teile unseres Bewegungsapparates. Sie tragen die Last des gesamten Körpers und ermöglichen uns eine natürliche Fortbewegung. Unsere Aufmerksamkeit ziehen sie meist nur bei der Auswahl neuer Schuhe oder bei Beschwerden auf sich, was schade ist. Dabei hätten unsere Füße die beste Pflege verdient. Doch hierüber wird in diesem Artikel nicht die Rede. Dieses Mal richten wir unser Augenmerk auf eine interessante Tatsache hinsichtlich Ihrer Füße, die Ihnen wahrscheinlich noch unbekannt war. Los geht´s.
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SK MG Havířov ist ein Verein für Rhythmische Sportgymnastik mit einer langen Tradition. Sein Schwerpunkt liegt auf der Ausbildung von Gymnastinnen schon von einem sehr jungen Alter an. Sie nehmen an regionalen, nationalen und internationalen Wettbewerben in allen Alterskategorien teil. Die Vereinsvorsitzende Kateřina Helcel ist zugleich auch Schiedsrichterin und Trainerin. Erst kürzlich fanden wir heraus, dass wir im Bereich Regeneration sozusagen die gleiche Sprache sprechen. So gehören Fußausrichtungssocken beispielsweise zur Ausrüstung der jungen Gymnastinnen. Auch darüber haben wir in dem folgenden Interview gesprochen.
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Der Ballenzeh, auch Hallux Valgus genannt, quält viele Frauen und Männer. Auf den ersten Blick nur eine unschöne Deformität, verbirgt er ein viel größeres Problem als das natürliche Aussehen. Wenn er nicht behandelt wird, kann unter Umständen auch eine Operation erforderlich werden. Wenn aber die Ursache nicht beseitigt wird, können die Beschwerden erneut auftreten. Was ist zu tun, um den Ballenzeh auch ohne eine Operation in die richtige Position gebracht wird? Hierzu von uns ein paar Tipps.
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In mehreren Blogartikeln bzw. Beiträgen in den sozialen Medien hatten wir unter anderem erwähnt, dass man mit Fußausrichtungssocken auch schlafen kann. Dies führte dazu, dass einige neue Kunden gleich nach dem Kauf diese Socken auch nachts im Bett trugen, anschließend aber über Fußschmerzen klagten. Das Tragen von Fußausrichtungssocken folgt jedoch seinen eigenen Regeln, die auch für das Schlafen gelten. Wie aber verhält es sich nun genau damit? Und was ist in Bezug auf Kinder zu beachten?
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Unangenehmer Druck in den Füßen, Kribbeln, Schmerzen oder Krämpfe. Geschwollene Füße sind einfach ein Problem. Wie und warum entstehen geschwollene Füße? Worauf sollte man achten? Und was kann man tun, um geschwollene Füße zu lindern? Wir haben nicht nur ein paar bewährte Tipps, sondern auch eine tolle Neuheit für Sie.
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Der Fuß eines Babys beginnt sich bereits während der Schwangerschaft zu entwickeln, doch ist die Fußsohle des fötalen Fußes während der Schwangerschaft und nach der Geburt stets flach. Das Quer- und Längsgewölbe beginnt sich erst im Kleinkindalter zu formen. Der häufigste Fußfehler bei Kindern ist der Plattfuß. In diesem Artikel aber solle es um die sogenannte Zerebralparese (CP) gehen, die die motorische Entwicklung des Kindes erheblich beeinträchtigt.
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