Dětská noha se začíná vyvíjet již během těhotenství. Avšak ploska plodu je v průběhu těhotenství i po narození vždy plochá. Příčná a podélná klenba se totiž začíná formovat až v batolecím věku. Nejčastější vadou nohy u dětí je plochonoží. V tomto článku budeme ale mluvit i o dětské mozkové obrně (DMO), která významně ovlivňuje motorický vývoj dítěte.
zobraziť celý článok...
Posilovat svaly na nohou a nezadýchat se? To je sen snad každého, kdo se obloukem vyhýbá fitness centrům a nemá moc v lásce ani klasické sporty. Přesto to jde, i když ne vždy úplně bez námahy. Pojďme se podívat na to, co můžete dělat pro své nohy, respektive chodidla, aniž byste museli do fitka nebo na běžecký ovál.
zobraziť celý článok...
Klinika Orthotes je místem, kde se prolínají obory ortopedie, traumatologie, rehabilitace a fyzioterapie. A právě jako vedoucí fyzioterapeutka na klinice působí Mgr. Kateřina Jinochová, která kombinuje práci s pacienty s výukou studentů, s pořádáním kurzů nebo se spoluprací s vrcholovými sportovci. Adjustační ponožky doporučuje v rámci prevence i léčby a dokonce je sama nosí. Co můžete jako pacient očekávat při návštěvě kliniky?
zobraziť celý článok...
Vbočené palce jsou bohužel nedílnou součástí života mnoha běžců. Výjimkou není ani olympijská běžkyně Marcela Joglová. Vbočené palce nejsou jen o vzhledu, ale i o bolesti a špatné funkci nohy. Jak a proč k této deformitě dochází, jak s ní vyběhnout a jak vbočeným palcům vůbec předejít?
zobraziť celý článok...
Když vás bolí nohy, zejména pak dlouhodobě, měli byste nejen zpozornět, ale ideálně rovnou vyhledat lékařskou pomoc. Obrátit se můžete jak na fyzioterapeuta, tak na podiatra. Pokud do jejich výbavy patří podoskop, máte velkou šanci, že se doberete k příčině vašich potíží. A budete moci úspěšně začít s léčbou. Co vše o vašich nohách odhalí podoskop?
zobraziť celý článok...
Noha je poměrně složitý mechanismus. Aby také ne, když musí nést tíhu celého našeho těla. Nožní klenba zajišťuje stabilitu chodidla a chrání celé tělo před otřesy. Rozděluje se na příčnou a podélnou. Jaký je mezi nimi rozdíl a co dělat proto, aby nedošlo k propadání nožní klenby a následným deformitám?
zobraziť celý článok...
V čem vám dokáže pomoct fyzioterapeut a v čem podiatr? Víte, kdy byste se měli na koho z nich obrátit? Zajímá vás, z jakých nejčastějších důvodů vyhledávají klienti Veroniky Homolkové fyzioterapii nebo jakými všemi způsoby se dají diagnostikovat možné zdravotní komplikace nohou? Přečtěte si tento zajímavý rozhovor.
zobraziť celý článok...
S létem přichází čas, kdy ukazujeme naše nohy více než kdy jindy. Pokud na nohou trávíte celý den, nosíte těsné lodičky a máte špatné držení těla, pravděpodobně jsou vaše nohy již během dne nateklé a bolavé. Do budoucna si pak zaděláváte na problémy jako vbočený palec, kuří oka nebo křeče. Dáše Veverkové z redakce Modio se naskytla příležitost otestovat pomůcku, která jejím nohám slibovala zmírnění a možná i odstranění výše zmíněných obtíží. Podívejte se, jak celé testování probíhalo, jaké jsou Dáši zkušenosti a jak zní konečný verdikt.
zobraziť celý článok...
Pokud byste hledali někoho, kdo rozumí nohám více než pan MUDr. Miroslav Havrda, asi byste hledali marně. Původně vystudovaný neurolog je otcem české podiatrie. Začal se jí zabývat jako vůbec první v České republice. V souvislosti s blížícím se 11. ročníkem MEDsport sympozia, které je tradičně věnováno diagnostice a léčbě nohou a kterého jsme hrdým partnerem, jsme se rozhodli pana MUDr. Miroslava Havrdu vyzpovídat. Zeptali jsme se na jeho kariéru, na sympozium a řeč padla i na Adjustační ponožky.
zobraziť celý článok...
Tereza Hrochová patří mezi úspěšné české běžkyně. Pravděpodobně ji budete znát díky účasti na olympiádě v maratonu, kam se nominovala vůbec nejrychlejším českým maratonským debutem s časem 02:29:06. Týdně naběhá až 200 km, a proto musí svým nohám věnovat náležitou péči. Jaké má běžecké ambice, jaké jsou další její úspěchy a co říká na Adjustační ponožky?
zobraziť celý článok...
Běžkyně Hana Kolářová hledala možnost jak snadno a rychle bez větších finančních nákladů předejít dalším komplikacím a pomoci svým nohám, které jsou po několika operacích, únavové zlomenině a neustále přetěžované z práce a tréninků. Na odbourání únavy od bolesti nohou se ji osvědčila zejména cílená fyzioterapie a cvičení. Rozhodla se vyzkoušet také Adjustační ponožky, které pomáhají na místech, kde běžci nejvíce potřebují – na nohách. Zajímá vás, jak je s nošením Adjustačních ponožek spokojena?
zobraziť celý článok...
Máme tu pro vás druhý díl rozhovoru s Vlaďkou Botlíkovou, která působí na ČVUT v Praze, vede nejrůznější cvičení, tvoří vlastní online kurzy i semináře a píše blog o zdravém životním stylu. V první části jste se mohli dočíst o ní samotné a dále o celkové péči o nohy, deformitách, podpatcích nebo barefoot obuvi. Nyní vám přinášíme její postřehy na základě osobní zkušenosti s Adjustačními ponožkami. V závěru článku najdete také zajímavé tipy na péči o nohy.
zobraziť celý článok...
