Hammerzehen
Hammerzehen sind eine Deformität, die sich aufgrund einer Verletzung des Gleichgewichts der Fußmuskulatur manifestiert. Sie können auch als Krallenzehen bezeichnet werden. Der Zeh verbiegt sich allmählich und kann dann in den späteren Stadien nicht mehr aufgerichtet werden. Am ersten Gelenk kann es zu einer schmerzhaften Schwellung kommen. Hammerzehen treten häufiger bei älteren Menschen auf und betreffen meist den zweiten Zeh.
Ursachen für Hammerzehen
Zu den Hauptursachen gehört das Tragen von ungeeignetem Schuhwerk, insbesondere von Schuhen mit hohen Absätzen und engen Schuhen mit zu wenig Zehenfreiheit. Zu nennen wären hier auch eine schlechte Körperhaltung und eine Überlastung der Füße. Die Ursachen können aber auch angeboren sein.
Erscheinungsformen von Hammerzehen
Hammerzehen sind das Ergebnis eines nachlassenden Fußgewölbes, Muskelschwund und einer allmählichen Degeneration der Bänder. Der Fuß ist leicht gestreckt, die Bänder und Sehnen sind verkürzt, und die Zehen haben sich zusammengezogen. Von oben sieht es aus, als würde das letzte Glied des Zehs fehlen, da es auf dem Boden aufliegt. Ihre Zehen werden in den Schuhen eingequetscht und es können schmerzhafte Blasen entstehen.
Wie Hammerzehen zu behandeln sind
Die Basis ist die Prävention, d.h. das Tragen von geeignetem Schuhwerk, die Vermeidung von Überlastungen, die richtige Körperhaltung und das richtige Gangbild, ausreichende Regeneration und Fußpflege. Bei den ersten Anzeichen einer Deformität kann regelmäßiges Training mit einem Physiotherapeuten helfen und die Ursache des Problems beseitigen. In späteren Stadien kann eine Operation erforderlich werden.
