Fersensporn
Der Fersensporn ist eine knöcherne Wucherung unter der Ferse, die durch eine Überlastung der Plantarfaszie (des Bindegewebes) entsteht. Entzündungen und Schwellungen treten zunächst an der Ansatzstelle an der Ferse auf. In der Folge lagern sich hier Kalziumsalze ab, was zu einem Fersensporn führt.
Ursachen für einen Fersensporn
Die Ursache für einen Fersensporn ist eine Überbelastung der Füße. Dies kann verschiedene Gründe haben, z. B. übermäßige Belastung, Übergewicht, ungeeignetes Schuhwerk oder z. B. Barfußlaufen auf ebenem Untergrund (Straßenpflaster usw.).
Erscheinungsformen des Fersensporns
Ein Fersensporn wächst nicht über Nacht. Er wird durch eine längere Überlastung des Fersensporns verursacht. Dies geht in der Regel mit Schmerzen einher. Anfangs können Sie gelegentlich ein unangenehmes Stechen in der Ferse spüren, später können die Schmerzen ein normales Gehen unmöglich machen. Die Schmerzen können auf den gesamten Fuß, einschließlich der Achillessehne, ausstrahlen. Die Wucherungen an der Ferse sind mit bloßem Auge zu erkennen.
Wie ein Fersensporn zu behandeln ist
Der Schlüssel liegt darin, die Ursache für die überlasteten Sehnen zu beseitigen. Erst dann kann man sich auf die Wucherungen selbst konzentrieren, sofern sie hinderlich sind. Überlastungen können durch Übungen, Ruhe und geeignetes Schuhwerk behoben werden. Auf der anderen Seite wirkt die Stoßwelle recht zuverlässig auf Wucherungen, doch ist dies davon abhängig, in welchem Stadium sich Ihre Probleme befinden.
Fußausrichtungssocken sind eine gute Ergänzung zur bestehenden Therapie. Sie fördern damit die Durchblutung des Fußes und somit die Beschleunigung des Metabolismus im Gewebe. Beim Fersensporn bildet sich nämlich nicht nur ein knöcherner Sporn am Fersenbein, dieser Sporn reizt zudem mechanisch das Gewebe. Anschließend entsteht dort ein Entzündungsherd. Fußausrichtungssocken befreien die Zwischenräume zwischen den Zehen und das Gewebe wird besser durchblutet, wodurch die Metaboliten schneller ausgespült werden.
