Leiden Sie an geschwollenen Füßen oder Krampfadern? Testen Sie die lymphatische Massage
Das lymphatische System ist eine sehr unterschätzte Angelegenheit. Eine Massage der Lymphbahnen kann nicht nur dazu beitragen, überschüssiges Wasser und Schadstoffe aus dem Körper abzuleiten, sondern es kann auch bei Krampfadern und zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit des Organismus allgemein helfen.
Das lymphatische System
Das lymphatische System bzw. Lymphsystem ist dem des Blutkreislaufs sehr ähnlich und arbeitet mit diesem sehr eng zusammen. In den lymphatischen Gefäßen befindet sich Körperwasser, das dabei hilft, Abfallstoffe und sonstige toxische Stoffe in die Lymphknoten abzuleiten. In den Lymphknoten werden die Schadstoffe liquidiert und anschließend über den Blutkreislauf aus dem Körper ausgeschieden. Die Funktion des lymphatischen Systems ist für das Immunsystem des Menschen sehr wichtig.
Wie äußert sich ein schlecht arbeitendes lymphatischen Systems
Wenn Ihr lymphatisches System stärker belastet ist als gewöhnlich, kann das Körperwasser die Schadstoffe nicht aus dem Körper ableiten. Dies verursacht eine Ansammlung von Wasser im Körper sowie von Schadstoffen in den Lymphknoten.
Bei einer falschen Funktion des Lymphsystems verspüren Sie möglicherweise auch Müdigkeit, Erschöpfung, Schwellungen an Füßen und anderen Körperteilen, gerötete Lymphknoten und eine gesamte Schwächung des Immunsystems. Unter diesen Umständen sind Sie mitunter anfälliger für Erkrankungen.
Wobei hilft Ihnen die lymphatische Massage
Die lymphatische Massage hilft Ihnen dabei, das lymphatische System wieder richtig funktionieren zu lassen. In den meisten Fällen passiert dies nicht auf einmal. Um langfristige Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sich diese Art der Massage wiederholt gönnen. Wie oft und wie häufig? Das erfahren Sie bei Ihrem Spezialisten.
Die lymphatische Massage hilft Ihnen bei der Entgiftung des Körpers, sie lindert Schwellungen und stärkt die Immunität. Ein weiterer Vorteil der Massage ist die Unterstützung des Heilungsprozesses und die Linderung von Schwellungen nach Operationen. Bei Brustkrebsoperationen wird die Massage sogar von einigen Versicherungen bezahlt.
Die Massage dient ebenfalls zur Verhütung von Krampfadern, da dank der Anbindung an den Blutkreislauf ein richtiges Funktionieren gefördert wird. Durch die Massage wird der Blutkreislauf angeregt, was eine schnellere Sauerstoffversorgung des Blutes und eine allgemeine Verbesserung der Funktion des Blutkreislaufs zur Folge hat. Des Weiteren kann sie bei Migräne, Cellulitis, bei Hautproblemen oder Menstruationsschmerzen helfen.
Unmittelbar nach der lymphatischen Massage werden Sie sich womöglich sehr müde fühlen oder Kopfschmerzen haben, oder es kann sich, sofern Sie an Akne leiden, der Zustand Ihrer Haut kann verschlechtern. Dies geschieht, da der Entgiftungsprozess abläuft. Nach einigen Stunden, eventuell nach einigen Tagen, klingen diese Beschwerden von selbst wieder ab.
Wann Sie auf eine Massage lieber verzichten sollten
In folgenden Fällen sollten Sie auf eine lymphatische Massage lieber verzichten, eventuell diese zuerst mit Ihrem behandelnden Arzt besprechen. Hierbei handelt es sich vor allem um Fälle von bösartigen Erkrankungen in jedweder Phase, um Infektions- oder Viruserkrankungen, Fieber, Venenentzündungen, Ekzeme oder Schuppenflechte oder etwa um eine Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose).
Wenn Sie diesbezüglich trotzdem etwas gegen Schwellungen und zur Förderung der Durchblutung tun wollen, sollten Sie es einmal mit Fußausrichtungssocken versuchen. Diese helfen, die Sehnen an den Füßen zu strecken, sie fördern die Durchblutung und helfen bei Schwellungen der Füße.
