Fußausrichtungssocken helfen bei Hammerzehen, sagt die Physiotherapeutin Lenka Tichá

Gesundheitsprobleme mit den Füßen, beziehungsweise die verschiedensten Deformitäten, betreffen nicht nur Erwachsene, die lange auf den Beinen sind, sondern auch schon Kinder. Dass beweist die Praxis der Physiotherapeutin Lenka Tichá, die oft von Eltern mit Kindern besucht wird, die Probleme mit den unteren Extremitäten haben. Wie behandelt Lenka Tichá diese Komplikationen? Danach haben wir sie in unserem Gespräch gefragt.

Lenka Tichá hat Physiotherapie an der 1. Medizinischen Fakultät der Prager Karlsuniversität studiert und arbeitet bei RC Mozaika in Lovosice als Physiotherapeutin, wo Sie sich vor allem mit Kindern beschäftigt. Sie hat jedoch auch erwachsene Patienten, denen Sie vor allem bei Komplikationen mit den Füßen hilft.

Mit welchen Problemen kommen Ihre Patienten am häufigsten zu Ihnen?

Sehr oft sind es Hammerzehen oder Fehlstellungen der großen Zehe. Solche Deformationen der Zehen kommen, wenn sie nicht sogar einen operativen Eingriff erfordern, ohne gute Gymnastikübungen in Form einer gezielten Physiotherapie nicht aus. Natürlich sind gewisse Gymnastikübungen auch bei Deformationen, die operiert werden müssen, erforderlich. 

Empfehlen Sie neben einer Therapie auch noch etwas anderes?

In beiden Fällen, die ich erwähnt habe, sind Fußausrichtungssocken, nicht nur wegen des entspannenden Gefühls und der Linderung unangenehmer Schmerzen, ein wichtiger Bestandteil der gesamten Therapie. Sie helfen auch perfekt bei der Beseitigung von reflexiven Veränderungen im weichen Gewebe, wie in den Muskeln und Bändern, die bei ähnlichen Deformationen ebenfalls beeinträchtigt werden.

Tragen Ihre Klienten Fußausrichtungssocken?

Ja, auch bei meinen Klienten sind Fußausrichtungssocken überaus beliebt. Sie besorgen sich diese einerseits als Prävention und andererseits als unterstützende Maßnahme von Therapien, z.B. nach Operationen deformierter Zehen, beim Turnen gegen Plattfüße, bei Muskelschmerzen usw.

Tragen auch Sie selbst Fußausrichtungssocken?

Als ich kürzlich auf Fußausrichtungssocken stieß, beschloss ich, sie einmal auszuprobieren und sie gleichzeitig auch meinen Klienten anzubieten. Beim abendlichen Relaxen hatte ich das Gefühl, jeden Muskel, alle Bänder, jede Struktur in meinen Beinen zu spüren. Ich fühlte mich entspannt und bemerkte gleichzeitig, dass meine Zehen, der Spann bis hin zu den Knöcheln stark durchblutet waren.

Wie lange tragen Sie sie schon?

Anfangs hielt ich es nur ungefähr 8 Minuten in den Socken aus, dann habe ich die Dauer nach und nach verlängert, und jetzt versuche ich die Socken alle zwei Tage ca. 30 Minuten lang zu tragen. In den letzten Jahren empfand ich eine unangenehme Überlastung der Muskeln im Bereich des Fußrückens und der Blockade der kleinen Gelenke; nach dem Tragen der Fußausrichtungssocken stelle ich eine wesentliche Verbesserung und eine geringere Frequenz dieser Krämpfe fest.

Worin sehen Sie ihre Hauptvorteile?

Einen großen Pluspunkt und ein großes Potential dieser Socken sehen ich in der Möglichkeit, Fehlstellungen der Füße und Zehen in schlechtem Schuhwerk zu kompensieren. Heutzutage ist es in vielen Berufen erforderlich feste, harte, starre und oft auch schwere Arbeitsschuhe zu tragen. Frauen wiederum müssen im Rahmen des Dresscodes Stöckelschuhe tragen. Ich selbst unterstütze die Möglichkeit, Barefoot Schuhe zu tragen und barfuß zu gehen, sofern es die anderen Faktoren, wie etwa der Stereotyp des Gangs, beziehungsweise die Körperhaltung usw., erlauben. Das größte Problem von engen Schuhen ist, dass die Füße darin nicht arbeiten, sich nicht bewegen können und nicht durchblutet werden. Fußausrichtungssocken bieten unter anderem eine perfekte Möglichkeit, die negativen Einflüsse von schlechtem Schuhwerk auf unsere Füße, bzw. auf unseren gesamten Bewegungsapparat, zu kompensieren. Sie bieten viele Vorteile, und ich bin davon überzeugt, dass jeder Gefallen an ihnen findet.

Sie können Fußausrichtungssocken in vielen Farben und in unterschiedlichen Größen in unserem E-Shop kaufen.