Trápí vás otoky nohou nebo křečové žíly? Zkuste lymfatickou masáž

Lymfatický systém je velice podceňovanou záležitostí. Masáž lymfatických cest vám může pomoct nejen odplavit přebytečnou vodu a škodliviny z těla, ale také v případě křečových žil a v posílení celkové obranyschopnosti organismu. 

Lymfatický systém

Lymfatický neboli mízní systém je velmi podobný krevnímu oběhu a také s ním úzce spolupracuje. V lymfatických cévách se nachází míza, která pomáhá odvádět z tkání odpadní a další toxické látky do mízních uzlin. V uzlinách se škodliviny hromadně likvidují a poté se odvádí přes krevní oběh z těla ven. Funkčnost lymfatického systému je velmi důležitá pro imunitní systém člověka.

Jak se projevuje špatná funkčnost lymfatického systému

Pokud je váš lymfatický systém zatížený více, než je zdrávo, míza nestíhá odvádět škodliviny z těla ven. To způsobuje celkové hromadění vody v těle a také škodlivých látek v lymfatických uzlinách.

Při špatné funkci lymfatického systému můžete tak pociťovat únavu, vyčerpanost, otoky nohou i jiných částí těla, zduření uzlin a celkovou oslabenost imunitního systému. Tím pádem můžete být náchylní k onemocnění.

V čem vám pomůže lymfatická masáž

Lymfatická masáž vám pomůže navrátit lymfatický systém do správného fungování. Ve většině případů se tak neděje jednorázově. Abyste dosáhli dlouhodobých výsledků, měli byste si tedy masáž dopřát opakovaně. Jak často a kolikrát? To vám napoví specialista.

Lymfatická masáž vám pomůže v detoxikaci těla, zbavuje otoků a posiluje imunitu. Další předností masáží je podpora hojení a zbavování otoků po prodělaných operacích. V případě operace rakoviny prsu dokonce některé pojišťovny masáže hradí. 

Masáže slouží rovněž jako prevence křečových žil, protože díky provázání s krevním oběhem podporuje jeho správnou funkci. Při masáži dochází k podpoře proudění krve, což umožňuje rychlejší okysličení krve a celkové zlepšení funkce krevního oběhu. Dále vám může pomoci v případě migrén, celulitidy, při problémech s pletí nebo od bolestivé menstruace.

Bezprostředně po lymfatické masáži můžete cítit zhoršení pocitu únavy, bolest hlavy nebo zhoršení stavu vaší pleti v případě, že máte problémy s akné. Je to z důvodu, že tělu detoxikační proces trvá. Po několika hodinách, případně dnech tyto stavy samy odezní.  

Kdy byste se jí měli raději vyhnout

V následujících případech byste se měli lymfatické masáži raději vyhnout, případně ji nejprve zkonzultovat s vaším ošetřujícím lékařem. Jde zejména o případy zhoubných onemocnění v jakékoliv fázi, infekční či virové onemocnění, případně horečku, zánět žil, ekzémy nebo lupénku nebo například zvýšenou funkci štítné žlázy (hypertyreóza).

Pokud i tak chcete v tomto směru dělat něco proti otokům a pro podporu prokrvení, můžete vyzkoušet Adjustační ponožky. Ty pomohou protáhnout vaše šlachy na nohou, prokrví a pomohou od otoků nohou.