Není hallux jako hallux. Jaké typy existují a jak se jim bránit?
Hallux valgus, varus, rigidus. Zní to jako nějaké kouzlo z Harryho Pottera, ale většina z vás ví, že se to týká komplikací vašich palců na nohou. Často se říkává, že máte halluxy. Ty mají ale všichni, protože hallux je latinský název pro palec. Důležitá je pak druhá část názvu, která nám nastiňuje, o jakou deformitu palce se jedná. My se nyní na hallux valgus, varus i rigidus podíváme a řekneme si, jaký je mezi nimi rozdíl a jak s těmito zdravotními komplikacemi úspěšně bojovat.
Hallux valgus
Hallux valgus neboli vbočený palec (též nesprávně označovaný jako vybočený palec) patří mezi nejčastější deformity nohou. Jedná se o komplikaci, kdy se palec stáčí směrem k ostatním prstům a kloub palce vyčnívá a otéká. Vzniká nejčastěji mezi čtyřicátými až padesátými roky života a mimo jiné je způsobuje nošení nevhodné obuvi. Podrobnější definici této deformity najdete v našem článku Proč je vbočený palec velkým problémem našich nohou?
Kdo by si pomyslel, že jde pouze o estetickou vadu či deformitu, která se týká pouze palce, je na omylu. Špatným postavením palce u nohy trpí také ostatní kosti, klouby a rovněž i vazy na celém chodidle. Vbočený palec pak doprovází nepříjemné bolesti a může dojít i k dalším komplikacím, jako je například plochonoží. Nejste si jisti, zda máte ploché nohy? Přečtěte si o nejčastějších příznacích plochonoží.
Pokud se vbočené palce neřeší včas, může dojít až k nutnosti operativního zákroku. Ale ani pak nemusíte mít vyhráno. Trápí vás hallux valgus a nechcete o operaci ani slyšet? Sepsali jsme na to samostatný článek. Při boji s vbočeným palcem vám zaručeně pomohou i speciální cviky, které palce uvolní, zmobilizují a prokrví. Podobný účinek mají na prsty i celá chodidla Adjustační ponožky, které rovněž doporučujeme jako podporu při léčbě.
Kdo by si pomyslel, že jde pouze o estetickou vadu či deformitu, která se týká pouze palce, je na omylu. Špatným postavením palce u nohy trpí také ostatní kosti, klouby a rovněž i vazy na celém chodidle. Vbočený palec pak doprovází nepříjemné bolesti a může dojít i k dalším komplikacím, jako je například plochonoží. Nejste si jisti, zda máte ploché nohy? Přečtěte si o nejčastějších příznacích plochonoží.
Pokud se vbočené palce neřeší včas, může dojít až k nutnosti operativního zákroku. Ale ani pak nemusíte mít vyhráno. Trápí vás hallux valgus a nechcete o operaci ani slyšet? Sepsali jsme na to samostatný článek. Při boji s vbočeným palcem vám zaručeně pomohou i speciální cviky, které palce uvolní, zmobilizují a prokrví. Podobný účinek mají na prsty i celá chodidla Adjustační ponožky, které rovněž doporučujeme jako podporu při léčbě.
Hallux varus
Hallux varus je přesně to, čemu se správně říká vybočený palec. Jedná se o opačnou deformitu než je tomu u halluxu valgus. Jde také o méně častou komplikaci, která vzniká tak, že se palec odvrací na druhou stranu od zbytku prstů.
Hallux varus vás může trápit nejčastěji v důsledku neurologických postižení nohou nebo jako jedna z komplikací po operaci právě halluxu valgus. Řešení ztuhlého palce spočívá v rehabilitační léčbě, případně je-li to nevyhnutelné v dalším operačním zákroku.
Hallux varus vás může trápit nejčastěji v důsledku neurologických postižení nohou nebo jako jedna z komplikací po operaci právě halluxu valgus. Řešení ztuhlého palce spočívá v rehabilitační léčbě, případně je-li to nevyhnutelné v dalším operačním zákroku.
Hallux rigidus
Do třetice tu máme hallux rigidus neboli ztuhlý palec, který se objevuje nejčastěji na základě vrozených dispozic v kombinaci s častými drobnými úrazy v oblasti kloubu palce. Artróza kloubu následně vede k zúžení kloubní štěrbiny a zároveň úbytku chrupavky na kloubních plochách, kde vznikají výrůstky. To vede ke ztuhlosti a k celkovému omezení pohybu kloubu. Kloub je omezen zejména při pohybu směrem nahoru, což mimo jiné brání v běžné chůzi. Kromě nepříjemné bolesti se v dalších fázích objevují viditelné bolestivé výrůstky v podkoží a také otlaky na kůži.
Léčba může probíhat dvěma způsoby. Prvním způsobem je konzervativní léčba, která spočívá v rehabilitacích, nošení ortopedických vložek, Adjustačních ponožek či v podávání protizánětlivých léků. Pokud tato léčba nepomůže a onemocnění se zhoršuje, přichází na řadu nutnost operace, která by kromě samotné komplikace měla odstranit i příčinu onemocnění.
Léčba může probíhat dvěma způsoby. Prvním způsobem je konzervativní léčba, která spočívá v rehabilitacích, nošení ortopedických vložek, Adjustačních ponožek či v podávání protizánětlivých léků. Pokud tato léčba nepomůže a onemocnění se zhoršuje, přichází na řadu nutnost operace, která by kromě samotné komplikace měla odstranit i příčinu onemocnění.
Jak se bránit?
Ať už trpíte kterýmikoliv „halluxy”, či nikoliv, je důležité zmínit, že nejlepším bojem proti těmto i dalším zdravotním komplikacím je prevence. A součástí prevence je pravidelný pohyb či sportovní aktivita, nošení vhodné obuvi, dostatek odpočinku pro regeneraci, nepřetěžování a mimo jiné také nošení Adjustačních ponožek. Už máte své?
